농구에 대한 빠른 조언과 묘기가 필요한가? 그들이 왔어!
많은 사람들이 농구의 즐거운 스포츠를 좋아한다.
그것을 잘하게 되는 것은 어려울 수 있다.
스타가 되려면 타고난 재능이 있어야 하는 반면, 어떤 기술이든 간에 재미를 느낄 수 있다.
더 자세히 알아보려면 계속 읽어보십시오.
고개를 들고 눈이 앞쪽으로 향할 때 드리블하십시오.
드리블을 하면서 공을 봐야 한다면 연습이 부족하기 때문이다.
드리블을 향상시키는 가장 좋은 방법 중 하나는 여러분이 어디론가 걸어가야 할 때 공을 가지고 가는 것이다.
가게로 걸어갈 때 공을 드리블해라.
농구를 보고 있으면 무슨 일이 닥치는지 알 수 없을 것이다.
자신의 강점에 집중하면서 시간을 보내도록 하라.
여러분의 기술이 매번 여러분을 올스타트(all-start)로 만들지는 않겠지만, 여러분의 장점을 발휘하는 것은 여러분을 큰 공헌자로 만든다.
자신의 장점을 알고 더 나아지기 위해 계속 연습하라.
패스 캐칭 스킬을 연습한다.
연습할 때는 반드시 폭투를 잡고 멋진 패스를 하는 훈련을 해야 한다.
이것은 게임이 강렬해질 때 당신의 게임을 향상시키는데 도움이 될 것이다.
팀원들도 완벽하지 않은 패스를 꾸준히 끌어내는 법을 배우면서 호의를 베풀어주길 바란다.
지나가는 법을 배우는 좋은 방법은 드리블 없이 자주 훈련을 하는 것이다.
드리블 없이 노는 것은 매우 어렵지만, 패스 기술을 쌓는다.
힘들 것 같으면 화내지 마, 시간이 지나면 팀의 패스가 좋아질 거야.
다른 팀을 속이고 싶으세요? 백패스는 여기에 딱이다.
시작하려면 좋은 손으로 공을 잡으십시오.
뒤로 당겨.
공이 어느 방향으로 갈지 결정한 후, 손목을 빠르게 한 번 튕겨서 그렇게 보내세요.
그것은 상대 팀을 속이는 좋은 방법이다.
고등학교 팀에서 농구를 하고 싶은 학생이 있다면, 그들은 그들의 핵심 근육을 단련하는데 시간을 보내야 할 것이다.
농구를 위한 이러한 핵심 근육에는 등, 엉덩이, 복근이 포함된다.
좋은 코어는 탄탄한 기초가 되고 그것은 농구를 매우 잘해야 한다.
튼튼한 코어는 다리가 더 높이 뛰고 더 빨리 달리는 것처럼 더 잘 움직이도록 돕는다.
좋은 발놀림은 커버리지에서 벗어나 포스팅할 때 샷을 할 수 있는 위치에 놓기 위해 필수적이다.
림을 받는 것도 중요하지만 코트에서 좋은 포지셔닝을 하는 것이 더 좋다.
발을 심고 그 자리를 차지해라.
이것의 핵심은 좋은 발놀림에 달려있다.
강한 수비 게임을 하는 가장 좋은 방법 중 하나는 상대를 아는 것이다.
상대방을 더 잘 이해하는 한 가지 좋은 방법은 시간을 내서 영화를 보고 다른 선수나 스카우트로부터 정보를 얻는 것이다.
어떤 플레이어가 왼손과 오른손인지 알아라.
일단 반대파를 이해하면 이제 어떻게 방어 태세를 갖추어야 할 것인가.
경기의 복잡성을 이해하면 더 나은 선수가 될 것이다.
패스 연습을 할 때는 눈길을 돌려라.
이것은 당신의 적들을 물리치게 한다.
그 눈빛은 당신의 방심자를 외면하게 할 것이다.
그것은 게임에서 정말 강력한 동작이 될 수 있다.
수비를 성공적으로 하기 위해서는 상대의 경기를 방해할 수 있어야 한다.
그들을 불편하게 한다.
공격적인 플레이를 하다.
상대가 스스로 플레이를 결정하게 하지 마라.
그렇게 하면 상대가 온몸으로 달려올 것이다.
대신, 첫 동작을 하고 리듬을 방해한다.
당신은 자신이 무엇으로 만들어졌는지 보여줄 준비가 되어 있는가? 글쎄, 너는 연습을 좀 해야 할 것 같아.
미쳐서 법원을 다스리는 데 필요한 동기를 얻으십시오.
당신은 이 글에서 가르친 기술을 연습한 결과 당신의 경기가 꽤 좋아졌다는 것을 알아야 한다.
